Essai de matériel de Fullrunning : les bâtons

J’ai précédemment décrit comment choisir ses bâtons, notamment pour ce qui concerne la taille. Même si cet accessoire ne me paraissait de prime abord pas très important, je me suis rendu compte à l’usage que le confort est finalement assez agréable, et que passer d’un bâton à un autre fait…

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Apprendre le Fullrunning facilement : en marchant [4]

Découvrez en 5 leçons faciles comment maîtriser la technique des plantés de bâton en FULLRUNNING Avec ce quatrième tutoriel, je vous montre la poussée simultanée des deux bâtons, en marchant au lieu de le montrer en courant. La première video explique la pas de base sur un cycle  4 foulées…

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Apprendre le Fullrunning facilement : en marchant [3]

Découvrez en 5 leçons faciles comment maîtriser la technique des plantés de bâton en FULLRUNNING Avec ce troisième tutoriel, je vous montre un pas « avancé » du Fullrunning, en marchant au lieu de le montrer en courant. Résultat : la synchronisation des bras et des jambes est facilitée, et une fois…

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Apprendre le Fullrunning facilement : en marchant [1]

Découvrez en 5 leçons faciles comment maîtriser la technique des plantés de bâton en FULLRUNNING Avec ce premier tutoriel, je vous montre simplement  le pas de base du Fullrunning en marchant au lieu de le montrer en courant. Résultat : la synchronisation des bras et des jambes est facilitée, et…

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Nouvelle approche de la marche avec des batons

Comme je l’avais annoncé à certains, j’ai essayé ce jour d’appliquer la technique de bâtons du Fullrunning à la marche nordique. Et bien croyez moi, c’était super ! D’abord parce qu’il fait un temps extraordinaire aujourd’hui (ciel bleu, température douce) malgré ce début de janvier, et que la sortie a…

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Etre bien dans son corps, c’est aussi pratiquer un sport complet

PASSEZ DE LA COURSE A PIED AU FULLRUNNING Je vous invite à lire l’article que j’ai écris concernant le Fullrunning sur le Blog d’Olivier Rolland « habitudes ZEN ». Cet article décrit simplement les bienfaits sur notre forme la pratique de ce sport. Pour lire l’article, CLIQUEZ ICI    

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Comment bien courir avec le Fullrunning

Voilà une question qui m’a plusieurs fois été posée et à laquelle je vais essayer de répondre ici.   Le mot “bien” de la question “comment bien courir” doit lui même être explicité : on aurait aussi pu dire simplement “comment courir”. Dans “comment courir”, je comprends simplement une recherche…

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Débuter le Fullrunning

Cet article est un complément aux précédents que j’ai déjà écrit sur la manière de démarrer l’activité de Fullrunning pour la première fois. Vous avez en effet déjà pu lire mon précédent article sur le sujet « pour démarrer » Je viens compléter ici cet article car avec l’expérience, et ayant montré…

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