Etre bien dans son corps, c’est aussi pratiquer un sport complet

PASSEZ DE LA COURSE A PIED AU FULLRUNNING Je vous invite à lire l’article que j’ai écris concernant le Fullrunning sur le Blog d’Olivier Rolland « habitudes ZEN ». Cet article décrit simplement les bienfaits sur notre forme la pratique de ce sport. Pour lire l’article, CLIQUEZ ICI    

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Comment bien courir avec le Fullrunning

Voilà une question qui m’a plusieurs fois été posée et à laquelle je vais essayer de répondre ici.   Le mot “bien” de la question “comment bien courir” doit lui même être explicité : on aurait aussi pu dire simplement “comment courir”. Dans “comment courir”, je comprends simplement une recherche…

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Courir autrement : nouvelles chaussures !

Moi qui suis à la recherche de nouvelles sensations et de nouveautés pour appréhender la course à pied différemment, je viens de découvrir une nouvelle chaussure qui semble apporter une vraie nouveauté  pour pratiquer la course à pied. J’ai donc envie de vous faire partager ici la découverte que je…

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Courir avec plaisir …

« Courir autrement » , tel pourrait être un résumé de mon approche du Fullrunning C’est pourquoi je souhaite dans ce Blog échanger non seulement sur le Fullrunning, mais aussi partager avec vous mes découvertes sur des gens qui courent eux aussi « autrement », sans suivre les modes actuelles de l’entraînement, de l’alimentation,…

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