Apprendre le Fullrunning facilement : en marchant [4]

Découvrez en 5 leçons faciles comment maîtriser la technique des plantés de bâton en FULLRUNNING Avec ce quatrième tutoriel, je vous montre la poussée simultanée des deux bâtons, en marchant au lieu de le montrer en courant. La première video explique la pas de base sur un cycle  4 foulées…

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Apprendre le Fullrunning facilement : en marchant [3]

Découvrez en 5 leçons faciles comment maîtriser la technique des plantés de bâton en FULLRUNNING Avec ce troisième tutoriel, je vous montre un pas « avancé » du Fullrunning, en marchant au lieu de le montrer en courant. Résultat : la synchronisation des bras et des jambes est facilitée, et une fois…

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Apprendre le Fullrunning facilement : en marchant [1]

Découvrez en 5 leçons faciles comment maîtriser la technique des plantés de bâton en FULLRUNNING Avec ce premier tutoriel, je vous montre simplement  le pas de base du Fullrunning en marchant au lieu de le montrer en courant. Résultat : la synchronisation des bras et des jambes est facilitée, et…

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Nouvelle approche de la marche avec des batons

Comme je l’avais annoncé à certains, j’ai essayé ce jour d’appliquer la technique de bâtons du Fullrunning à la marche nordique. Et bien croyez moi, c’était super ! D’abord parce qu’il fait un temps extraordinaire aujourd’hui (ciel bleu, température douce) malgré ce début de janvier, et que la sortie a…

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